Hayır demek, birçoğumuz için zor bir iş olabilir. Özellikle evet demenin daha kolay veya hoş karşılandığı durumlarla karşılaştığımızda, hayır diyebilme üzerinde düşünülmesi gereken bir konu haline gelebilir. Ancak hayır demeyi öğrenmek, hem kişisel gelişimimiz hem de fiziksel ve zihinsel sağlığımız için…
