Gece yarısı kalbinizin deli gibi çarpmasıyla uyanmak ya da güne korkuyla başlamak, insanın kendi bedeninden şüphe etmesine yol açar. Bu yazıda uykuda ve sabah gözünüzü açtığınız anda ortaya çıkabilen anksiyete krizi belirtilerini, bunların olası nedenlerini ve gündelik hayatta atabileceğiniz küçük adımları…
