Dr. Klinik Psikolog Özlem Koç Özden
Toksik ilişkiler, hayatımızın bir parçası olabilir ve uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilir. Bu yazıda, toksik ilişkilerin ne olduğunu, nasıl tanımlanabileceğini ve bunlardan nasıl kaçınılacağını anlatacağım. Ayrıca, daha sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurmanıza yardımcı olacak bazı adımları da paylaşacağım. Toksik İlişkilerin Tanımı: Toksik ilişkiler, genellikle bir veya her iki tarafın duygusal veya psikolojik olarak zarar […]
Köpekler, sadakatleri ve sevgileriyle insanların en yakın dostlarından biri olarak kabul edilir. Ancak, bazı insanlar için köpeklerle ilişki kurmak veya köpeklerle karşılaşmak, derin bir korku ve endişe kaynağı olabilir. Bu korku, köpek korkusu veya “kinofobi” olarak adlandırılır. Bu yazıda köpek korkusunu anlayacak, köpek korkusunun nedenlerini keşfedecek ve terapi ile nasıl tedavi edilebileceğini inceleyeceğiz. Köpek […]
Özgüven eksikliği, birçok insanın hayatının belirli dönemlerinde karşılaştığı yaygın bir sorundur. Kendinize güven eksikliği, kişinin potansiyelini gerçekleştirmesini engelleyebilir ve kişisel gelişimini sınırlayabilir. Ancak bu durum birçok farklı nedenle ilişkilendirilebilir ve bu yazıda bu zorluğun ne olduğunu, nedenlerini ve üstesinden gelme yollarını keşfedeceğiz. Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüven eksikliği, kişinin kendi yeteneklerine, değerine ve kendine güvenmekte […]