Dr. Klinik Psikolog Özlem Koç Özden
Modern yaşamın getirdiği stres, insanların ruhsal sağlığını etkileyen faktörlerin başında gelir. Özellikle kronik kaygı, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen ve fiziksel sağlıkla doğrudan ilişkili olan bir durumdur. Kronik kaygı…
Günümüzde, kaygı bozukluğu birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Kaygı bozukluğu nasıl geçer diye merak ediyor olabilirsiniz. Stresli iş hayatı, sosyal baskılar, finansal endişeler ve diğer yaşam zorlukları, kaygı düzeyini artırabilir.…
Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), dünya genelinde birçok insanın karşılaştığı bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu yazıda, yaygın anksiyete bozukluğunu anlamak ve bu bozukluğa sahip olan kişilere nasıl yaklaşılması gerektiğini keşfedeceğiz.…
Sosyal fobi, sosyal etkileşimlerde yoğun anksiyete ve korku yaşama durumunu ifade eder. Sosyal fobi tedavisi, bireyin yaşam kalitesini artırmak ve günlük işlevselliğini yeniden kazanmasına yardımcı olmak amacıyla önemlidir. Bu…
Günümüzün rekabetçi dünyasında, performans beklentileri ve sınav stresi, birçok insanın yaşadığı önemli bir endişe kaynağıdır. Performans anksiyetesi, kişinin başkaları önünde veya bir görevi yerine getirirken hissettiği yoğun kaygıdır. Sınav…
Anksiyete bozukluğu, modern yaşamın getirdiği stres ve endişelerle sıklıkla karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Anksiyete bozukluğu tedavisi için iki yaygın yöntem ilaç kullanımı ve terapidir. Bu yazıda, anksiyete bozukluğu tedavisinde ilaç kullanımı…
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı ve stresli koşulları altında, zihinsel sağlık sorunları giderek yaygınlaşmaktadır. Anksiyete ve panik atak, bu sorunlardan sıklıkla bahsedilenler arasında yer almaktadır. İlk bakışta benzer gibi görünse de,…
Sosyal kaygı bozukluğu, bireylerin sosyal etkileşimlerde aşırı endişe, korku ve rahatsızlık hissettiği bir durumdur. Toplumsal etkinliklerde utanma, eleştirilme veya yargılanma korkusuyla karakterizedir. Bu bozukluğun temel nedenleri arasında genetik faktörlerin etkisi…
Günümüzde pek çok insanın hayatını olumsuz etkileyen bir durum olan kaygı bozukluğu, yoğun endişe, korku ve gerginlik hisleri ile karakterizedir. Ancak, tıp ve psikoloji alanındaki gelişmeler, kaygı bozukluğunun etkili bir…
Günümüzün karmaşık ve hızla değişen dünyasında, insanlar arası etkileşimler ve sosyal durumlar kaçınılmaz bir gerçektir. Ancak, bazı bireyler için bu tür etkileşimler korkutucu bir hal alabilir ve sosyal fobi adı…