Başa dönüp sürekli sorunları konuşmak yerine, çözümlere odaklanan bir terapi yaklaşımı olarak tanımlanan çözüm odaklı terapi, bireylerin yaşadıkları sorunlar karşısında çözüm bulmalarına yardımcı olan etkili bir terapi türüdür. Peki sorunları uzun uzun analiz etmek yerine, doğrudan çözüme odaklanmak mümkün mü? Bu…
Haset ve Kıskançlık Üzerine
Başkalarının sahip olduklarına duyulan öfke, hırs, veya başarılarına karşı duyulan olumsuz duygu olarak tanımlanan haset ve kıskançlık, insan doğasının derinliklerine işlemiş yaygın duygulardır. Bu duygular, sosyal ilişkilerde, iş yaşamında ve bireyin genel mutluluğunu etkileyebilir. Peki kıskançlık hissetmek gerçekten “kötü” bir şey…