İnternet Bağımlılığı Nedir? İnternette fazladan video oyunları oynuyor musunuz? Zorunlu olarak çevrimiçi alışveriş yapıyor musunuz? Facebook’u kontrol etmeyi fiziksel olarak durduramıyor musunuz? Aşırı bilgisayar kullanımınız günlük yaşamınıza – ilişkiler, iş, okul – karışıyor mu? Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, Yaygın İnternet Kullanımı (CIU), Sorunlu İnternet Kullanımı (PIU) veya iDisorder olarak da bilinen İnternet […]

Psikoterapi Teknikleri ve İhtiyaçları Psikoterapi duygusal gerilim ve içsel çatışmaya neden olan çarpık düşünce yapılarının kök nedenlerine inilerek bu noktalarda farkındalığın oluşturulması ve düşünce kalıplarının yeniden yapılandırılmasını sağlar. Psikoterapinin temel amacı kişinin ruhsal uyum yeteneğini artırarak bu gerilimin sonucu oluşan kaygı, depresyon, çöküntü ve stres gibi ruhsal sıkıntılarını azaltıp kişiyi ‘’standart’’ moduna diğer bir değişle […]