Dr. Klinik Psikolog Özlem Koç Özden
Köpekler, sadakatleri ve sevgileriyle insanların en yakın dostlarından biri olarak kabul edilir. Ancak, bazı insanlar için köpeklerle ilişki kurmak veya köpeklerle karşılaşmak, derin bir korku ve endişe kaynağı olabilir. Bu korku, köpek korkusu veya “kinofobi” olarak adlandırılır. Bu yazıda köpek korkusunu anlayacak, köpek korkusunun nedenlerini keşfedecek ve terapi ile nasıl tedavi edilebileceğini inceleyeceğiz. Köpek […]
Özgüven eksikliği, birçok insanın hayatının belirli dönemlerinde karşılaştığı yaygın bir sorundur. Kendinize güven eksikliği, kişinin potansiyelini gerçekleştirmesini engelleyebilir ve kişisel gelişimini sınırlayabilir. Ancak bu durum birçok farklı nedenle ilişkilendirilebilir ve bu yazıda bu zorluğun ne olduğunu, nedenlerini ve üstesinden gelme yollarını keşfedeceğiz. Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüven eksikliği, kişinin kendi yeteneklerine, değerine ve kendine güvenmekte […]
Geçmişe takıntı hastalığı, kişinin geçmişteki olaylara, hatalara veya travmatik deneyimlere aşırı derecede odaklanması ve bu düşüncelere sıkça ve aşırı endişe duyması durumudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Bu yazıda, geçmişe takıntı hastalığına dair daha fazla bilgi edinmek için önce bu hastalığın ne olduğunu anlayacağız, ardından bu takıntılardan nasıl […]